10 curiosidades de Tim Lee Freriks, ganador de la Transvulcania 2017

La pasada Transvulcania vio como un desconocido corredor americano como Tim Lee Freriks, ponía en práctica y a las mil maravillas la fórmula de Julio Cesar de Veni, vidi, vici, -venir, ver y vencer- . Su actuación nos hizo recuperar esa sencillez que tanto echábamos los nostálgicos y viejos rockeros de esta disciplina que cada vez las marcas y organizaciones quieren llevarse al mundo del ‘postureo’ así como hacer más elitista.

Freriks dio toda una lección de humildad y de valentía, de saber cómo correr y por tanto de cómo repartir perfectamente su energía a lo largo y ancho de los 74km y 4.350+ del trazado canario. Llevó todo su material a acuestas, vistió con una indumentaria más atlética que corremontañera y llegó a meta tal cómo salió, cómo líder destacado.

Para l@s que no lo conozcáis, aquí van 10 curiosidades de este corredor natural de Flagstaff, EEUU, referidas a su participación en la Transvulcania:

1-Llegó a la Palma dos días antes de la Transvulcania, no conocía ni tuvo tiempo de patear el recorrido, tan sólo de ver videos, estudiar el perfil y poco más.

2- Jim Walmsley –a día de hoy, uno de los mejores corredores de trail running del mundo- amigo de Tim y de Lolo Díez –conocido corredor y organizador de la Carrera de Alto Sil- , escribió a este último para ver la viabilidad de que Tim viniera a España a correr la Transvulcania. La maquinaria de gestión se puso en marcha a 10 días de la prueba. Finalmente, por mediación de Santi Obaya y el mismo Díez, consiguieron un dorsal para quien iba a ser el ganador. Y como un corredor popular más, se tuvo que costear su viaje, todos los gastos y no tuvo asistencia en carrera, él mismo fue quien llevó en su mochila todo lo necesario para ir comiendo y bebiendo en las 7:02 horas que duro su esfuerzo.

3-Utilizó zapatillas de asfalto, concretamente las Adidas Boston, con suela lisa. Según él, son con las que va cómodo y se siente rápido, y no cree que con unas específicas de trail hubiera podido correr más rápido.

Lo que sí que quizás hubiera evitado es el par de caídas que tuvo durante la carrera. La primera por resbalar en una sección técnica, y la otra, segundo después y por atolondrarse en colocar el material en su mochila tras la primera caída.

4-Tim Lee Freriks es enfermero, acaba de terminar su formación como tal y ahora mismo trabaja 16 horas a la semana por lo que dispone de mucho tiempo para entrenar.

5-Cuando prepara un objetivo suele recorrer una media de 160km/ semana, eso son casi 23km /día si entrena los 7 días o más de 26km si sólo entrena 6 día/ semana.

Los entrenamientos que más han predominado en  la preparación de la Transvulcania, son los que han consistido en recorrer unos 20km con no mucho desnivel a ritmo de 4:20-4:30/km. También ha realizado algunos otros más serios como completar 34km a ritmo de 3:40/km con algunos cientos de desnivel positivo, recorrer 33km con 2.200 metros de desnivel positivo a 5:35/km o ese mismo kilometraje con 1600 metros de ascenso a una media de 4:57/km.

Su semana previa  a la carrera fue muy sencilla: el martes 9 corrió en EEUU sobre 13km a 4:30/km; el miércoles 10 fue día de viaje a España por lo que descansó; el jueves 11 corrió en La Palma 13km con 280+ aprox a 4:46/km; el día antes de carrera entrenó 9km con 340+ a 4:33/km.

6-Lolo Díez, quizás el promotor principal de que Freriks viniera a la Transvulcania, lo define como: “un corredor que ha corrido desde niño, sencillo a más no poder y que corre por diversión con sus amigos de Flagstaff. Esta localidad se está poniendo de moda en EEUU por congregar a todos aquellos corredores talentosos cuya principal motivación de correr por la montaña es el pasarlo bien con amigos. El resultado final de esta sencilla fórmula es el altísimo rendimiento y grandes resultados que están obteniendo corredores como Walmsley y Freriks.

7-Para ganar la Transvulcania, y además 2 minutos más rápido que lo que lo hizo el año pasado Luis Alberto Hernando -gran dominador de esta prueba y quien la conoce al milímetros, es fruto de la casualidad- se tiene que tener una calidad  y un talento especial. "En este caso, Tim posee una marca de 29:31.49 en los 10.000m, eso es correr por debajo de los 3:00/km, algo que muy pocos pueden hacer".

8-Tim acabó la Transvulcania con las zapatillas totalmente deshechas y muscularmente roto. Según me confesaba Lolo Díez -quien ha estado cerca de Freriks antes de que este partiera a EEUU-: “parecía ‘Robocop’, andaba bastante mal y según me ha dicho, esta ha sido la carrera más dura que ha corrido y en la que más se ha exigido”.

9-Ahora mismo el próximo objetivo del flamante ganador de la Transvulcania 2017 es recuperarse para poder hacer de ‘pacer’ de su amigo Tim Walmsley en la próxima edición de la famosa Western States 100 que se disputará el 24 de junio en EEUU. El año pasado Walmsley fue líder destacado de la prueba con tiempos de paso de récord hasta que a 7 millas del final se perdió. Este año querrá ir a por todas.

10- Nota graciosa de Tim Frerik: cuando quiso hacer su ‘rodaje de recuperación’ post carrera dos días después de la carrera, lo hizo andando por Madrid y buscando en las tiendas de ‘souvenirs’ un comedero para el colibrí de la madre. El ‘entreno’ acabó cuando Lolo Díez le informó que no encontraría el comedero en esas tiendas y que tampoco en otras ya que ¡en España no hay colibríes!